
Sentindo-se perdido(a) e insatisfeito(a) dentro dos seus relacionamentos? Vamos juntos(as) buscar soluções.
Psicóloga Online Especialista em Relacionamentos
Aqui você encontra sessões personalizadas e eficazes para desenvolver relacionamentos leves e saudáveis, onde existe a segurança de estar junto com alguém sem precisar sacrificar a sua autonomia e identidade.
Conheça mais sobre a terapia voltada para relacionamentos e agende seu atendimento agora.
Hoje, é bem provável que você e os seus relacionamentos
estejam enfrentando alguns desses problemas:
Imaturidade emocional
• Dificuldade em distinguir entre o que é emoção e razão.
• Falta de clareza entre o que é responsabilidade sua e o que é responsabilidade do outro.
• Baixa tolerância a frustração e a sentimentos desconfortáveis.
• Agir por impulso, não contendo e nem gerenciando as emoções.
Dependência emocional
• Perda da identidade.
• Deixar de fazer atividades
que antes eram prazerosas devido ao relacionamento.
• Medo grande de abandono
e rejeição de forma exagerada.
• Dificuldade em encerrar ciclos
que fazem mal.
• Falta de clareza e indecisão.
Ansiedade e Depressão
• Comer, beber, gastar e jogar
em excesso.
• Sensibilidade a flor da pele,
leva tudo para o pessoal.
• Desânimo, procrastinação,
falta de sentido e propósito.
• Irritação frequente.
• Preocupações excessivas e
pensamentos pessimistas.
Baixa autoestima
• Dificuldade em dizer não, em colocar limites e se posicionar.
• Frequentes comparações com o outro e diminuição de si.
• Julgamentos e críticas excessivas a si mesmo.
• Tende a querer agradar sempre o outro, se anulando.
• Se culpa por tudo.
Ciúmes, desconfianças e brigas em excesso
• Permanece desconfiado(a) mesmo sem motivo.
• Na relação não sente tranquilidade e nem paz.
• Tentativa de controle ao outro, sem respeito a individualidade.
• Nunca o que o outro faz é bom o suficiente, falta de elogios.
Distanciamento emocional
• Falta de diálogo e tempo juntos.
• Evitação de conversas necessárias e importantes.
• Falta de intimidade sexual.
• Nas conversas os assuntos são sempre sobre os outros(filho, amigos, mãe, política)
• Culpabilizando sempre o outro.
Deseja estar em relacionamentos em que se sinta aceito(a) e amado(a) sem sacrificar sua autonomia e liberdade?
Saiba como posso lhe ajudar!
Um pouco mais da abordagem que utilizo...
O ser humano é uma espécie social, ou seja, só sobrevivemos em sociedade. Precisamos de relacionamentos tanto quanto precisamos de alimentação e sono; aprender e saber nos relacionar é vital para nossa sobrevivência e para manter a nossa estabilidade emocional em dia.
Nesse contexto, a Terapia Sistêmica é uma metodologia que aborda problemas emocionais e relacionais considerando o contexto das interações familiares e sociais. Em vez de focar exclusivamente no indivíduo, essa abordagem leva em conta a complexidade das relações interpessoais e como elas impactam o bem-estar geral
Meu objetivo é ajudar você a desenvolver relacionamentos familiares e amorosos em que você possa manter uma conexão íntima com o outro, sem perder a sua própria identidade, nem forçar o outro a perder a dele. Durante esse processo, ofereço orientação e suporte para desenvolver estratégias mais maduras e funcionais de se relacionar, promovendo mudanças significativas tanto no nível pessoal quanto nas suas relações interpessoais.


Lindaura Florence
Psicóloga Online Especialista em Relacionamentos
Graduada em Psicologia pela Faculdade União Metropolitana de Educação e Cultura com as seguintes formações:
• Especialização em Terapia Sistêmica: Faculdade Unyleya
• Especialista em Relacionamentos: Instituto Veríssimo de Ciências Humanas
• Formação em Terapia de Casais e Família: Facuminas
• Especialização em Transtornos Depressivos e Transtornos de Ansiedade: Faculdade Unyleya
Estou sempre em busca de estratégias eficazes para apoiar indivíduos na superação de desafios emocionais e relacionais.
Sou dedicada a criar um ambiente seguro e acolhedor, onde meus clientes possam explorar e entender suas dinâmicas familiares e relacionais. Acredito firmemente no potencial de cada pessoa para crescer e se transformar. Os atendimentos são realizados na modalidade online para adultos.
Estou aqui para oferecer suporte e orientação ao longo desse processo, utilizando minhas habilidades e empatia para garantir que você se sinta acolhido(a) e compreendido(a).
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